Headsets fördern die Bewegung im Büro

Eine Studie des Headset-Herstellers Plantronics hat ergeben, dass Büroangestellte täglich zwei Stunden mit dem Schreiben von E-Mails beschäftigt sind. Hierbei werden lediglich 150 kcal an Energie verbraucht. Führt man stattdessen ein Gespräch über ein schnurloses Headset dämmt dies nicht nur die E-Mail-Flut ein, sondern beschleunigt Entscheidungsfindungen, reduziert den Stresslevel und verbrennt täglich bis zu bis zu 1.080 Kalorien.

In den drei Stunden, die eine Bürokraft täglich am Telefon verbringt, werden normalerweise ungefähr 204 kcal verbraucht. Wird dagegen ein schnurloses Headset eingesetzt, kann der Mitarbeiter während des Telefonierens herumgehen und sich bis zu 100 Meter vom Schreibtisch entfernen. So könnten bis zu fünf Mal mehr Kalorien verbrannt werden.

Personal Trainer und Ernährungswissenschaftlerin Vicky Warr bestätigt: “Ständiges Sitzen und die Körperhaltung beim Arbeiten am Computer verursacht Verspannungen und zwangsläufig Schmerzen. Bei langen Telefonaten verstärkt das Einklemmen des Telefonhörers zwischen Schulter und Kopf diese Tatsache. Schnurlose Headsets verbessern Gesundheit und Fitness und reduzieren Anspannung und Stress. Nebenbei fördert es die Konzentration und unterstützt Multitasking.”